为关爱女职工身心健康，提升心理健康意识与知识普及，2025 年 4 月 25 日，总厂工会举办女职工心理健康讲座。讲座特邀华南师范大学心理学博士、副教授、应用心理学专业硕士生导师、国家二级心理咨询师徐亮教授现场授课，总厂近150名职工参与活动。
徐教授以《女性的家庭与工作平衡之术》为题，结合心理学理论研究和实际案例，从压力与健康、读懂孩子、工作家庭平衡之术等方面深入剖析现代社会女性常见心理困扰，针对性地提出了每日三件事法则、碎片时间折叠术、能量补给清单等实用工具，引导女职工学会自我觉察、建立良好人际交往模式，实现工作与生活的动态平衡。
讲座结束后，大家纷纷表示收获颇丰。此次讲座不仅让她们在繁忙的工作与生活中得以放松身心，更引领大家深入认识到了心理健康的重要性，进一步掌握了实用的心理调节技巧，对平衡多重社会角色也有了全新的思路与坚定的信心。
下一步，总厂工会将持续聚焦女职工身心发展需求，创新开展多元化关爱活动，为女职工在事业与家庭中绽放 “心” 力量保驾护航，助力她们以更饱满的状态撑起“半边天”！
